Alle Artikel in der Kategorie “Gesundheit

LED gegen Herbst- und Winterdepression

Wir erleben es Jahr für Jahr: Die Tage werden kürzer und auch in den wenigen Stunden zwischen Sonnenauf- und Sonnenuntergang immer dunkler. Viele von uns werden in der dunklen Jahreshälfte vermehrt von trüben Gedanken heimgesucht. Herbst- und Winterdepression nennen wir das. Aber auch unser Körper hat es jetzt schwerer als im Frühling und Sommer. So haben wir tagsüber immer wieder gegen lähmende Müdigkeit zu kämpfen.

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LED-Beleuchtung schenkt jedem sein Licht

In den meisten Unternehmen gibt es – selbst auf der Chefetage – so gut wie keine Einzelbüros mehr. Oft sitzen mindestens zwei bis drei Leute zusammen in einem Raum. Schließlich werden Arbeiten immer mehr im Team entworfen, besprochen und durchgeführt. Egal ob gerade alle im Raum gemeinsam arbeiten oder jeder sein eigenes Projekt verfolgt, man sitzt zusammen und muss miteinander auskommen.

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Gesund unter Kunstlicht – gibt es das?

Licht ist mehr als ein Reiz fürs Auge. Es wirkt auf den gesamten Organismus, kann uns gesund, aber auch krank machen. Der Großstadtmensch entfernt sich mehr und mehr von der Natur. Oft fern der Sonne lebt und arbeitet er in geschlossenen Räumen unter Kunstlicht. Ist es möglich, dieses Leben gesünder zu machen?

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